Este mês é realizada a campanha Janeiro Branco, que destaca a importância da saúde mental para se ter uma boa qualidade de vida e bem-estar. Segundo pesquisa da Associação Brasileira de Nutrição (Asbran), pessoas que se alimentam de frutas, verduras, castanhas, peixes, mariscos, se hidratam bem, têm índice de redução em 35% de ter depressão.

A comilança das festas de fim de ano costuma vir acompanhada de uma promessa: retomar o peso anterior aos dias em que você encheu o bucho de peru, doces e tudo mais que a ceia do Natal e do Ano-Novo dão direito, certo? Uma das estratégias favoritas para isso é o jejum intermitente, em que a pessoa alterna momentos de jejum entre as refeições ao longo de um dia inteiro.

Neste fim de semana, os termômetros registraram altas temperaturas em diversos municípios do estado. Em Surubim, por exemplo, o calor chegou a 46°C, sendo a maior temperatura dos últimos 30 anos. A sensação térmica tem se elevado tanto, que a realização das atividades do dia a dia tem gerado grande desconforto térmico. Mas como devemos nos cuidar diante de tanto calor?

A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) divulgou nesta quinta-feira (31) um conjunto de orientações sobre os riscos do contato com as manchas de óleo que chegaram às praias do Nordeste e formas de lidar com elas para quem entrou em contato com a substância.